2022/05/01

鞍馬寺山門まで峠走

京都3日目。

今日は峠走25kmの日。

岩本式で設定されているほどの高低差はないがやらないよりましと思い市内から鞍馬寺往復。

鞍馬寺から貴船神社奥宮を経由して帰ってくるつもりだったけど途中で盛大に道を間違えて25kmを大幅に超えそうなので今日はあきらめた。

右の中殿筋に違和感。脚を体の真下に下ろすこととつま先を外側に向けないことに意識を向ける。

新緑と川のせせらぎが心を癒やす🌿










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帰化

 帰化するって英語でなんだろうと思って調べたら、naturalizeだって。へー!意外。